Mặc dù có rất nhiều báo cáo (chủ yếu là giai thoại) liên quan đến những lợi thế có thể có của microdosing, dữ liệu thực nghiệm có thể định lượng về tác động của microdosing đối với nhận thức cho đến nay là không đáng kể. Tuy nhiên, điều này không ngụ ý rằng thực hành không thể được hỗ trợ bởi khoa học thực sự. Một số nghiên cứu về microdosing trong vài năm qua đã có những đóng góp đáng kể cho những gì chúng ta biết.
Nghiên Cứu Microdosing Hiện Tại
James Fadiman đã thực hiện một trong những nghiên cứu về microdosing đầu tiên và phổ biến chủ đề này trong cuốn Sách Hướng dẫn Của Nhà Thám hiểm Ảo giác Năm 2011 của ông.
Fadiman đã thu thập các báo cáo từ các nhà tâm lý học hàng đầu, những người đã thử nghiệm với microdosing trong suốt năm năm. Trong nghiên cứu của mình, được công bố vào tháng 1 năm 2016, Fadiman tiết lộ rằng một sốmọi người đã có thể điều trị thành công chứng lo âu và trầm cảm kháng thuốc với liều lượng cực kỳ nhỏ các chất ảo giác. Một số người được hỏi cũng đề cập đến các hiệu ứng thuận lợi trong công việc, chẳng hạn như cải thiện năng suất và nâng cao khả năng sáng tạo.
Đây là một nỗ lực đáng khen ngợi — nghiên cứu phải bắt đầu với một cái gì đó — tuy nhiên, như được chỉ ra trong tiêu đề của nghiên cứu, "không có sự chấp thuận, nhóm kiểm soát, rèm đôi, nhân viên hoặc tài chính", nó giống như một cuộc khảo sát thông thường hơn là một nghiên cứu khoa học thực tế.
Hai năm sau, Tạp chí Nghiên cứu Về Rượu Và Ma túy Bắc âu đã công bố một nghiên cứu Từ Đại học Bergen trình bày dữ liệu từ các cuộc phỏng vấn với 21 người thực hành microdosing. Những người tham gia báo cáo tác động tích cực cho hầu hết các phần,bao gồm cải thiện sự sáng tạo, nhận thức và tâm trạng. Thậm chí nhiều hơn như vậy, các hiệu ứng được báo cáo dường như "để giảm thiểu các triệu chứng khác nhau, đặc biệt là những người liên quan đến lo lắng và trầm cảm.”
Tuy nhiên, không phải tất cả những người tham gia đều có trải nghiệm tích cực hoặc có lợi. Một số báo cáo khó khăn với microdosing, và một số từ bỏ nó hoàn toàn sau khi cố gắng một hoặc hai lần.
Những người tham gia nghiên cứu chủ yếu ở độ tuổi 30 với công việc và mối quan hệ ổn định, và với một số kinh nghiệm trước đây về việc sử dụng các chất ảo giác. Và mặc dù kết quả rất thuận lợi cho việc dùng microdose và rất khuyến khích nghiên cứu sâu hơn, các nhà nghiên cứu nhấn mạnh rằng nghiên cứu này có tính chất quan sát và do đó chúng khôngtổng quát.
Sau đó, đến thử nghiệm microdosing ngẫu nhiên, mù đôi, kiểm soát giả dược đầu tiên, được xuất bản bởi Tạp chí Psychopharmacology. Nghiên cứu bao gồm 48 người trưởng thành được tiêm ba liều lsd và kiểm tra ảnh hưởng đến nhận thức của họ về thời gian.
Các nhà nghiên cứu đã ghi lại các tác dụng chủ quan của thuốc và chạy các xét nghiệm để kiểm tra nhận thức chính xác của những người tham gia về các khoảng thời gian nhỏ.
Trong khi các microdose LSD không tạo ra bất kỳ tác động đáng kể nào đối với các yếu tố ý thức chủ quan như nhận thức, đề cập hoặc tập trung, có một sự tái tạo quá mức liên tục của các khoảng thời gian bắt đầu từ 2.000 mili giây trở lên. Do đó, trong khi microdoses CỦA LSD thường là nhận thức phụ, thực hành này vẫn có thể cóảnh hưởng đến nhận thức về thời gian.
Nghiên cứu tiếp theo được công bố trên Tạp chí Psychopharmacology đã kiểm tra tác dụng của psilocybin siêu nhỏ đối với nhận thức tinh thần của người lớn khỏe mạnh. Các nhà nghiên cứu đã thử nghiệm 38 tình nguyện viên tham gia tập hợp microdosing do Hiệp hội Ảo giác hà lan tổ chức bằng cách trình bày các nhiệm vụ giải quyết vấn đề đòi hỏi tư duy sáng tạo, sau đó là kiểm tra trí thông minh chất lỏng tiêu chuẩn, trước và sau khi sử dụng microdoses.
Các phát hiện cho thấy rằng các vi liều tiềm năng psilocybin thường tăng cường khả năng sáng tạo, đặc biệt là trong các yếu tố như tư duy hội tụ và phân kỳ, nhưng không cải thiện trí thông minh tổng thể.
Các Nghiên Cứu Vẫn Đang Được Xem Xét
Đây là những nghiên cứu microdosing được công bố cho đến nay. Tuy nhiên, có một sốbản in trước được xuất bản vào cuối năm 2018. Bản in trước là các bài luận khoa học đang chờ xem xét chính thức của bạn bè trước khi được xuất bản chính thức. Bản in trước cung cấp một cái nhìn của các xu hướng nghiên cứu trong tương lai.
Một bản in trước như vậy bao gồm hai nghiên cứu độc lập. Nghiên cứu đầu tiên ghi lại các báo cáo của 98 người tham gia đã dùng microdoses trong khoảng thời gian sáu tuần.
Trong nghiên cứu đó, những người tham gia được yêu cầu đánh giá các chức năng tâm lý khác nhau hàng ngày, chẳng hạn như tâm trạng, sự chú ý, hạnh phúc, trải nghiệm thần bí và sáng tạo. Một phân tích dữ liệu cho thấy sự gia tăng tổng thể trong tất cả các biện pháp hoạt động tâm lý vào những ngày mà những người tham gia microdosed, với rất ít bằng chứng về tác dụng còn lại vào ngày hôm sau.
Những người tham gia cũng báo cáo là ít bị trầm cảm vàcăng thẳng, ít bị phân tâm, tăng cường tập trung và tăng nhẹ kích động hoặc cảm xúc tiêu cực, có thể là do sự gia tăng tổng thể của những cảm xúc tích cực và tiêu cực có kinh nghiệm trong giai đoạn microdosing.
Nghiên cứu thứ hai phục vụ để có được sự hiểu biết tốt hơn về những phát hiện trên, bằng cách kiểm tra niềm tin và kỳ vọng đã có từ trước về microdosing. Nghiên cứu này bao gồm 263 microdosers mới và có kinh nghiệm, tất cả đều tin rằng microdosing sẽ mang lại lợi ích đáng kể và đa dạng trái ngược với kết quả thực tế hạn chế theo báo cáo của microdosers.
Bản in trước thứ hai tuyên bố là nghiên cứu đầu tiên kiểm tra các ảo giác siêu nhỏ và ảnh hưởng của chúng đối với sức khỏe tâm thần. Các nhà nghiên cứu đã thu thập dữ liệu từ 909 microdosers, hiện tại và trong quá khứ, những ngườitiếp cận thông qua phương tiện truyền thông xã hội và các diễn đàn trực tuyến. Một phân tích khảo sát cho thấy những người được hỏi có điểm tổng thể thấp hơn về các chỉ số về thái độ rối loạn chức năng và cảm xúc tiêu cực và cao hơn về trí tuệ, cởi mở và sáng tạo so với một nhóm đối chứng không dùng microdose.
Các Nghiên cứu hiện tại Và Tương lai về Microdose
Các nghiên cứu microdosing bổ sung đang được tiến hành. Một nghiên cứu microdosing lsd số ít được thực hiện gần đây đang sử dụng một giao thức tự mù độc đáo để thu thập dữ liệu trong khoảng thời gian một năm từ những người được hỏi trên toàn cầu. Nghiên cứu chào đón bất kỳ ai, với điều kiện họ có thể cung cấp LSD của riêng mình. Một khi dữ liệu được thu thập, các nhà nghiên cứu tìm cách hiểu rõ hơn về microdosing về mặt tăng nhận thức hạnh phúc và chức năng nhận thức trong lành mạnhđối tượng, và liệu nó có thể gây ra những tác động tiêu cực như lo lắng và trầm cảm hay không.
Một nghiên cứu cuối cùng, vẫn còn sắp tới, tìm cách kiểm tra tác động của microdose đối với tâm trạng (trầm cảm, lo lắng và sức sống), chức năng nhận thức, sáng tạo và hạnh phúc tổng thể. Ngoài một tập hợp các nhiệm vụ nhận thức thông thường cùng với bảng câu hỏi về tâm trạng và hạnh phúc, những người tham gia sẽ chơi Trò Chơi Go (một trò chơi bảng chiến lược) của Trung quốc cổ đại chống lại máy tính để đánh giá tác động của microdose đối với insight.
Kết luận
Nghiên cứu về microdosing chỉ mới bắt đầu, nhưng các nghiên cứu cho thấy kết quả đầy hứa hẹn liên quan đến sự an toàn và hiệu quả của ảo giác được quản lý theo một giao thức microdosing. Với các bản in trước đang được xem xét và các nghiên cứu bổ sung đang được tiến hành và lên kế hoạch,tương lai gần sẽ làm sáng tỏ đáng kể về khoa học đằng sau microdosing.
Với một số nỗ lực của các nhà nghiên cứu, trong một vài năm nữa, chúng ta sẽ tận hưởng một nền tảng kiến thức quan trọng hơn nhiều trong lĩnh vực này. Trong khi đó, nghiên cứu cho đến nay đã chứng minh những lợi ích đầy hứa hẹn (và một số tác động tiêu cực) của microdosing thích hợp.
Anandamide: THC Của Cơ Thể Con người
Lsd vi lượng
